April Workshops ４月のワークショップ
４月のワークショップ情報です♪
４月１２日（土）１３：００−１５：００
４月２６日（土）１８：３０−２０：３０
『ビギナーズワークショップ』
一般／単発で体験の方のご参加： ￥1,500
体験チケット（３回）をお持ちの方のご参加： チケット１回分消化＋￥300
メンバー様のご参加： チケット1回分消化
「春！４月！何か新しく始めたいな〜」と思っているあ・な・た☆
ヨガ、始めませんか？
「でも、体かたいし、レッスンについて行けるか心配で．．．」
という方にも安心！手取り足取りヨガの基本をお教えします！
ヨガにはとっても大切な「呼吸」の基本のキから始まり、
ハタヨガの基本ポーズを中心に、初心者でも無理なく練習を行う方法を学ぶ２時間。
初めての方も、基本を見直したいメンバー様や一般の方も、どなたでも大歓迎です♪
☆同一内容での２回開催となります。ご都合にあう日時でお申し込み下さい☆
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４月１２日（土）１８：３０−２０：３０
『太陽礼拝ワークショップ』
一般／単発で体験の方のご参加： ￥2,000
体験チケット（３回）をお持ちの方のご参加： チケット１回分消化＋￥500
メンバー様のご参加： チケット1回分消化
お待たせしました！昨年秋以来の開催となる、太陽礼拝のワークショップです♪
世界で１番有名？ かつ ヨガの最基本のシークエンスと言えば、太陽礼拝！
呼吸とともにポーズからポーズへと流れて行く心地よさは、知ってしまうとヤミツキに。
大勢のヨギ達が集結し、太陽礼拝を１０８回行う Yoga Aid というチャリティープログラムもありますね♪
ムウクフのレッスンで言うと、「フローイングハタ」 「ヴィンヤサパワーヨガ」の根幹をなすシークエンス。しっかり覚えると、ホームプラクティスにも使えます。
「太陽礼拝のワークショップを受けてから、ヴィンヤサパワーのクラスがより楽しめるようになりました」
とのお声も頂戴している人気のワークショップです！
通常レッスンでは流れを重視して行いますが、このワークショップでは、一つ一つの動作を取り上げ、
「この部分、これであってる？」
「このポーズの時の足、ここでいいの？」
などの細かい疑問にもお答えしながら練習を進めていきます。
ワークショップ終了時には、太陽礼拝に自信がつくはず！ぜひご参加を！
☆太陽礼拝ワークショップは定員４名です。ご予約はお早めに☆
