April Workshops ４月のワークショップ

４月のワークショップ情報です♪

４月１２日（土）１３：００−１５：００　

４月２６日（土）１８：３０−２０：３０

『ビギナーズワークショップ』

一般／単発で体験の方のご参加： ￥1,500

体験チケット（３回）をお持ちの方のご参加：　チケット１回分消化＋￥300

メンバー様のご参加：　チケット1回分消化

「春！４月！何か新しく始めたいな〜」と思っているあ・な・た☆

ヨガ、始めませんか？

「でも、体かたいし、レッスンについて行けるか心配で．．．」

という方にも安心！手取り足取りヨガの基本をお教えします！

ヨガにはとっても大切な「呼吸」の基本のキから始まり、

ハタヨガの基本ポーズを中心に、初心者でも無理なく練習を行う方法を学ぶ２時間。

初めての方も、基本を見直したいメンバー様や一般の方も、どなたでも大歓迎です♪

☆同一内容での２回開催となります。ご都合にあう日時でお申し込み下さい☆

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４月１２日（土）１８：３０−２０：３０

『太陽礼拝ワークショップ』

一般／単発で体験の方のご参加： ￥2,000

体験チケット（３回）をお持ちの方のご参加：　チケット１回分消化＋￥500

メンバー様のご参加：　チケット1回分消化

お待たせしました！昨年秋以来の開催となる、太陽礼拝のワークショップです♪

世界で１番有名？　かつ　ヨガの最基本のシークエンスと言えば、太陽礼拝！

呼吸とともにポーズからポーズへと流れて行く心地よさは、知ってしまうとヤミツキに。

大勢のヨギ達が集結し、太陽礼拝を１０８回行う Yoga Aid　というチャリティープログラムもありますね♪

ムウクフのレッスンで言うと、「フローイングハタ」　「ヴィンヤサパワーヨガ」の根幹をなすシークエンス。しっかり覚えると、ホームプラクティスにも使えます。

「太陽礼拝のワークショップを受けてから、ヴィンヤサパワーのクラスがより楽しめるようになりました」

とのお声も頂戴している人気のワークショップです！

通常レッスンでは流れを重視して行いますが、このワークショップでは、一つ一つの動作を取り上げ、

「この部分、これであってる？」

「このポーズの時の足、ここでいいの？」

などの細かい疑問にもお答えしながら練習を進めていきます。

ワークショップ終了時には、太陽礼拝に自信がつくはず！ぜひご参加を！

☆太陽礼拝ワークショップは定員４名です。ご予約はお早めに☆

#ワークショップ情報